選擇你的心情。讓你的身體充滿活力。

第 6 天：前往您心中的“小空間”

在繼續今天的課程之前，您需要知道自己做得很棒。

按照慣例，參觀了你心中的聖地，今天的課程將帶你進入你心中的“微小空間”。在這個地方，你將能夠感受到更高的振動。

當你到達這個地方時，你會感到無拘無束的自由，新的能量波將吞噬你。

在這一點上，繼續，顯化你想要的任何東西。

那麼，你準備好了嗎？

運動前：

第 6 天的肯定詞“大聲說出來”：

“我深入到我心中的“微小空間”，我已經在改變我的現實。”

居中：

在開始今天的鍛煉之前，花 5 分鐘時間集中註意力，做腹部呼吸白色聆聽 “您選擇的任何頻率” 在氣圈應用程序上。

練習：（時長 10 分鐘）

點擊此處觀看今天練習的課程視頻。

注意：

您應該以坐姿執行此例程。
您可以根據需要多次重複此會話。
當您進入狹小的空間時，請注意較高的音調和振動。

運動後：

您幾乎完成了第一周！拍一張自己氣功姿勢的照片，並在 Facebook 群組上與我們的社區分享。.
使用標籤 #qigongchallenge 和 #day6 .

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如果您還沒有，請下載此日曆並將其打印出來以檢查您挑戰的“第 6 天”。

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Category: 氣功30天挑戰

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