第 23 天:使用 Qi 線圈連接您的脈輪
今天,您將學習如何使用我們的 Qi 線圈連接您的能量中心。
當你建立這種聯繫並將其與“想像冥想練習”相結合時,你會在不同的脈輪點體驗到深刻的能量。
讓我們開始吧。
運動前:
第 23 天的肯定詞“大聲說出來”:
我正在毫不費力地使用氣線圈連接我的能量點。
居中:
在開始今天的鍛煉之前,花 5 分鐘讓自己集中註意力,做腹部呼吸白色聆聽 “您選擇的任何頻率” 在氣線圈應用程序上。
練習:(時長 4 分鐘)
注意:
氣線圈不是必須做這些練習。但是,為了獲得最快的效果,我們建議您使用我們的 Qi Coils 2S 陰陽系統進行此冥想。
- 您將使用連接脈輪點的想像冥想練習來練習今天的課程。
- 您可以購買我們的分線器,以便將兩個 Qi 線圈連接到一部手機。
運動後:
- 在 #day15 與某人聯繫,並在我們的 Facebook 群組中激勵他們迄今為止的旅程。
- 使用標籤#qigongchallenge 和 #day23.
在你的 30 天挑戰中勾選“第 23 天”日曆.
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