選擇你的心情。讓你的身體充滿活力。

第 2 天：激活你的氣能量，為你的繁榮金字塔賦能

今天，您將通過激活體內的氣來增強您的繁榮金字塔。

這個金字塔與你的人生成功息息相關。

當你激活流經你身體的氣能量時，你將能夠消除負面並磁化你生活中的豐富。

那麼，讓我們開始吧。

運動前：

第 2 天的肯定詞“大聲說出來”：

“我正在為我的生活吸引豐富，而現在，我正在散發正能量。

居中：

在開始今天的鍛煉之前，先花 5 分鐘讓自己集中註意力，聽著 “再生”頻率進行腹部呼吸。

練習：（時長 10 分鐘）

點擊這裡觀看今天練習的課程視頻。

注意：

對於今天的練習，你可以保持站姿、坐姿或臥姿。
您可以根據需要多次重複此會話。

運動後：

寫下你想通過這個氣功挑戰完成的 3 個目標，然後將其發佈到我們的 Facebook 群組。
寫下你的感受。
使用標籤#qigongchallenge和#day2.

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如果您還沒有，請下載此日曆並將其打印出來以檢查您挑戰的“第 2 天”。

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Category: 氣功30天挑戰

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