Día 26: Limpieza interior profunda

Category: Reto de 30 días de Qi Gong

El ejercicio de hoy es el primer paso que necesitará para preparar gradualmente su cuerpo para los procesos de curación.

Y para el ejercicio de hoy, utilizará la bobina de aura para mejorar el resultado que obtiene de este ejercicio.

Entonces, comencemos.

Ejercicio previo:

Palabras de afirmación "Diga esto en voz alta" para el día 26:

Estoy contento de haber comenzado mi proceso de curación completo y estoy limpiando mi médula usando energía Qi.

Centre usted mismo:

Tómate 5 minutos para centrarte y respira boca abajo escuchando "Cualquier frecuencia que elijas" en la aplicación Qi Coil antes de comenzar el ejercicio de hoy. .

Ejercicio: (duración 14 minutos)

Haga clic aquí para ver el video del curso y comenzar el ejercicio de hoy .

Nota:

  • Puede practicar esta sesión acostado o sentado.
  • Aunque no es obligatorio, sin embargo, le recomendamos que realice esta sesión de meditación utilizando nuestra bobina de aura (14 "3 niveles) para obtener mejores resultados.

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Después del ejercicio:

  • Responda a las publicaciones de otras tres personas relacionadas con el desafío Qi gong con palabras de aliento en nuestro Grupo de Facebook.
  • Utilice el hashtag #qigongchallenge y # day26.

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