Tag 30: Aktivierung des Organmeridians

Diese Routine aktiviert die Meridiane Ihrer Organe, damit Ihre Qi-Energie reibungslos durch diese Meridiane fließen kann. Die QiGong-Übung wird auch dazu beitragen, dass Blut und andere Körperflüssigkeiten leicht in wichtige Bereiche unseres Körpers fließen.

Vor dem Training

Bestätigende Worte für Tag 30:

✅ Heute werde ich mein Wohlbefinden zurückgewinnen und meine Gesundheit wird ihren Höhepunkt erreichen.

Nach dem Training

- Schreibe auf, wie du dich fühlst

• Haben Sie gespürt, wie Ihre Organe aktiviert und zum Leben erweckt wurden?

- Machen Sie einen Beitrag in unserer Facebook-Gruppe

#1. Schreiben Sie über Ihre Reise in den letzten 30 Tagen und wie Sie sich über Ihre neu entdeckte Routine fühlen

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#2 Markiere jemanden, den du kennst, der gerne an dieser Herausforderung teilnimmt.

Kalenderaktivitäten von heute

Tag 30 - Haben Sie alle QiGong-Routinen vom ersten Tag an durchgeführt, ohne eine Tagessitzung zu verpassen? Wenn ja, markieren Sie heute in Ihrem Kalender als "abgeschlossen".

Schlussfolgerung

Jetzt sind wir am Ende unserer QiGong-Herausforderung angelangt und gerade jetzt bist du eine neue Version deiner selbst, deren Leben eine neue Wendung nehmen, aufblühen und innere Gelassenheit erfahren wird.< /p>

Denken Sie daran, dass Sie jederzeit eine der Sitzungen des Tages ausprobieren können, um darin besser zu werden. Die Idee ist, dieses Reich mühelos zu erklimmen, die gewünschte Energie anzuziehen und ein gutes Leben zu führen.