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第 19 天：與你的真正目標保持一致

我們每個人都有不同的夢想和目標，希望在有生之年實現。

可能是：

充分發揮你的潛力
成為豐富他人的人

不管是什麼，這個氣功套路都會幫助你與你的靈魂的真正目的保持一致，這樣你就可以過上充實的生活。

那麼，讓我們開始今天的課程吧。

運動前：

第 19 天的肯定詞“大聲說出來”：

“我知道我人生的真正目的。”

居中：

在開始今天的練習之前，花 5 分鐘時間集中註意力，做腹部呼吸白色聆聽 “任你選擇的頻率” 在氣圈應用程序上。

練習：（時長 14 分鐘）

點擊這裡觀看課程視頻並開始今天的練習.

注意：

雖然不是必需的，但為了獲得最快的效果，我們建議您使用 Qi Coils 進行此冥想，並使用松果體激活頻率以獲得最大效果。

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你可以坐著或躺著做這個冥想。

運動後：

在我們的 Facebook 群組中分享您人生的主要目標之一，並鼓勵其他人找到他們的人生目標。
使用標籤#qigongchallenge和#day19.

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Category: 氣功30天挑戰

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