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第 29 天：增強您的一致性以改變您的生活

今天的氣功練習將幫助你調整靈魂的命運或目標，從而改變你的生活，成為你應該成為的人。

所有的對齊過程都將在內部發生；你的骨骼、你的能量和你的意圖的排列。

這種陣營的目的是幫助你建立內在力量並保護自己免受危險。

那麼，讓我們開始吧。

運動前：

第 29 天的肯定詞“大聲說出來”：

我正在改變我的生活，因為“鋼鐵能力”我感覺很棒我正在內部構建。

居中：

在開始今天的鍛煉之前，花 5 分鐘讓自己集中註意力並做腹部呼吸白色聆聽 “您選擇的任何頻率” 在氣圈應用程序上。

練習：（時長 30 分鐘）

點擊此處觀看課程視頻並開始今天的練習.

運動後：

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Category: 氣功30天挑戰

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