第 19 天:與你的真正目標保持一致
我們每個人都有不同的夢想和目標,希望在有生之年實現。
可能是:
- 充分發揮你的潛力
- 成為豐富他人的人
不管是什麼,這個氣功套路都會幫助你與你的靈魂的真正目的保持一致,這樣你就可以過上充實的生活。
那麼,讓我們開始今天的課程吧。
運動前:
第 19 天的肯定詞“大聲說出來”:
“我知道我人生的真正目的。”
居中:
在開始今天的練習之前,花 5 分鐘時間集中註意力,做腹部呼吸白色聆聽 “任你選擇的頻率” 在氣圈應用程序上。
練習:(時長 14 分鐘)
注意:
雖然不是必需的,但為了獲得最快的效果,我們建議您使用 Qi Coils 進行此冥想,並使用松果體激活頻率以獲得最大效果。
你可以坐著或躺著做這個冥想。
運動後:
- 在我們的 Facebook 群組中分享您人生的主要目標之一,並鼓勵其他人找到他們的人生目標。
- 使用標籤#qigongchallenge和#day19.
- 選取項目會重新整理整個頁面
- 先按空白鍵,然後按方向鍵選擇