Jour 29 : Améliorez votre alignement pour transformer votre vie

L'exercice de Qi gong d'aujourd'hui vous aidera à aligner le destin ou le but de votre âme afin que vous puissiez transformer votre vie et devenir ce que vous êtes censé être.

Tous les processus d'alignement se dérouleront en interne ; l'alignement de votre os, de votre énergie et de votre intention.

Le but de cet alignement est de vous aider à développer votre force interne et à vous protéger du danger.

Alors, commençons.

Pré-exercice :

Mots d'affirmation "Parlez à voix haute" pour le jour 29 :

Je transforme ma vie et je me sens bien grâce aux "Iron Abilities" Je construis en interne.

Centrez-vous :

Prenez 5 minutes pour vous centrer et faire une respiration abdominale blanche en écoutant « Toute fréquence de votre choix » sur l'application qi coil avant de commencer l'exercice d'aujourd'hui .

Exercice : (Durée 30 minutes)

Cliquez ici pour regarder la vidéo du cours et commencer l'exercice d'aujourd'hui.

Après l'exercice :

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• Utilisez le hashtag #qigongchallenge et #day29.

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